유아식 식단표, 편식 심한 아이
유아식 식단표, 편식 심한 아이 책 육아 / 살림 "엄마, 나 이거 안 먹어!" 매일같이 듣는 이 말에 속이 터져 나가는 게 아니라 이제는 그냥 웃음이 나와요. 저희 둘째는 정말 편식이 심해서 먹일 수 있는 음식이 손에 꼽을 정도거든요. 오늘도 정성껏 준비한 저녁상 앞에서 입을 꾹 다물고 있는 모습을 보니 '아, 오늘도 전쟁이 시작되는구나' 싶더라고요. 그런데 요즘 읽고 있는 육아서를 보면서 조금씩 마음가짐이 바뀌고 있어요. 완벽한 유아식 식단표보다는 우리 아이만의 속도와 취향을 인정하는 것부터 시작해야겠다는 생각이 들어요. 편식 아이와의 3년 전쟁기록 솔직히 말하면 첫째 때는 이렇게 힘들지 않았어요. 첫째는 뭐든 잘 먹는 편이었거든요. 그래서 둘째도 당연히 비슷할 거라고 생각했는데 완전 다른 아이더라고요. 15개월부터 시작된 편식은 지금 4살이 된 지금까지도 계속되고 있어요. 처음엔 정말 스트레스가 심했어요. 인터넷에서 찾은 완벽한 유아식 식단표대로 해보려고 노력했는데, 아이는 쳐다보지도 않더라고요. 당근, 브로콜리, 시금치 같은 건 아예 입에 대지도 않고, 고기도 닭가슴살만 먹고, 과일도 딸기와 바나나만 먹어요. 가장 힘들었던 건 주변 시선이었어요. 어린이집에서 "집에서 골고루 먹이세요"라는 말을 들을 때마다 정말 속상했거든요. 나름대로 최선을 다하고 있는데 마치 엄마가 노력을 안 하는 것처럼 느껴져서요. 시어머니께서 "우리 때는 이런 애들 없었는데, 너무 응석받이로 키우는 거 아니야?"라고 하실 때는 정말 울고 싶었어요. 그래서 더 강박적으로 유아식 식단표를 짜고, 억지로라도 먹이려고 했던 것 같아요. 지금 생각해보면 그때가 저와 아이 모두에게 가장 힘든 시기였던 것 같아요. 책장 정리된 책들 (출처: Unsplash, 무료 이미지) 책에서 찾은 새로운 관점 그러다 우연히 도서관에서 빌린 「아이의 속마음을 읽는 식사법」이라는 책을 읽게 됐어요. 이 책에서 ...