아이 독서 습관 21일 챌린지
아이 독서 습관 21일 챌린지 카테고리: 책 육아 / 살림 큰애 준서가 초등학교 2학년이 되면서 독서량이 급격히 줄어들었어요. 학교 숙제에 학원까지 다니다 보니 책 읽는 시간이 점점 뒤로 밀려나더라고요. 둘째 하은이도 돌이 지나면서 그림책보다는 유튜브를 더 좋아하게 됐고요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 아이 독서 습관 챌린지를 시작했어요. 처음엔 21일만 해보자는 가벼운 마음이었는데, 지금 생각해보면 우리 가족에게 정말 소중한 변화를 가져다준 시간이었답니다. 매일 밤 9시, 모든 전자기기를 끄고 온 가족이 각자 책을 읽는 30분은 하루 중 가장 평온한 시간이 됐어요. 왜 21일일까? 습관 형성의 비밀 21일이라는 숫자에는 특별한 의미가 있어요. 행동심리학에서 말하는 '최소 습관 형성 기간'이 바로 21일이거든요. 물론 개인차는 있지만, 대부분의 사람들이 3주 정도 꾸준히 반복하면 그 행동이 자연스러워진다고 해요. 아이들은 어른보다 적응력이 빨라서 오히려 더 짧은 시간에 습관이 만들어지기도 하고요. 저도 처음에는 '21일이면 충분할까?' 싶었는데, 막상 시작해보니 2주째부터 아이들이 먼저 "엄마, 책 읽을 시간 아니야?"라고 물어보더라고요. 준서는 평소에 뭔가를 꾸준히 하는 걸 어려워했는데, 이번 챌린지를 통해 작은 성취감을 맛보게 됐어요. 21일이라는 명확한 목표가 있으니까 아이도 부담스러워하지 않고 재미있게 참여할 수 있었던 것 같아요. 우리만의 독서 룰 만들기 아이 독서 습관 챌린지를 성공시키려면 무엇보다 현실적인 계획을 세우는 게 중요해요. 처음에는 너무 욕심을 부렸다가 3일 만에 포기할 뻔했거든요. 첫 날에는 준서한테 두꺼운 동화책을 30분 동안 읽으라고 했는데, 10분도 안 돼서 집중력이 떨어지더라고요. 그래서 바로 룰을 수정했어요. 준서는 하루 15분, 그림책 2권 또는 동화책 1권. 하은이는 10분, 그림책 1-2권. 엄마 아빠도 각자 책을 읽되, 아이들이 질문하면 언제든 대답해주...